ลดอาการเมื่อยล้าขณะวิ่ง นอกจากจะช่วยลดความเบื่อหน่ายแล้ว การฟังเพลงขณะวิ่งยังช่วยปรับปรุงและเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งของคุณอีกด้วย ยังเพิ่มความทนทานให้กับนักวิ่งอีกด้วย การวิจัยพบว่าการฟังเพลงระหว่างออกกำลังกายช่วยลดคลื่นทีต้า ความถี่ 4-7 เฮิรตซ์ (Hz) ซึ่งเป็นการวัดคลื่นสมองด้วยเครื่อง คลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG) ช่วยระงับอาการต่างๆ ของความเมื่อยล้า ที่อาจจะเกิดขึ้น
Mafia88 Jack88 แถมทำให้วิ่งได้นานขึ้น เพิ่มการไหลเวียนของเลือดเมื่อเราฟังเพลง ไม่ว่าจะเป็นเพลงร็อค เพลงป๊อบ เพลงลูกทุ่ง เพลงเพื่อชีวิตตามใจชอบ หากเราฟังเพลงที่สนุก เร้าใจ พร้อมเนื้อเพลงที่กระตุ้นและให้กำลังใจ ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น 26% ทำให้ร่างกายใช้ออกซิเจนมากขึ้น แต่ถ้าคุณฟังเรื่องเศร้า อกหัก ความรัก หรืออาการซึมเศร้า การไหลเวียนโลหิตของคุณจะลดลง 6%