กาแฟดำ กาแฟแก้วโปรดของใครหลายๆ คนที่ไม่ได้ดีแค่ความอร่อยแต่ยังอุดมด้วยประโยชน์อีกด้วย และยิ่งหากเป็น กาแฟแคปซูล ที่มีการเพาะปลูกในสภาพแวดล้อมที่ดี มีกรรมวิธีในการผลิตที่ได้คุณภาพ ใช้ระดับไฟในการคั่วได้ถูกต้องเหมาะสมกับสายพันธุ์ของกาแฟนั้น ๆ ก็จะทำให้เราได้เพลินกับทั้งความอร่อยในเวลาไม่นานและยังได้รับคุณประโยชน์ของกาแฟดำอีกด้วย
ข้อดีของกาแฟดำ Nespresso ที่ให้มากกว่าความอร่อย
1. มีประโยชน์ต่อตับ ตับถือเป็นอวัยวะชิ้นหนึ่งในร่างกายที่สำคัญ การดื่ม กาแฟดำ ในปริมาณที่มีความเหมาะสมเป็นประจำทุกวันนั้นจะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายต่าง ๆ ทั้งโรคมะเร็งตับ โรคไวรัสตับอักเสบ ช่วยลดไขมันสะสมที่ตับและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคตับแข็งจากสุราอีกด้วย
2. ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน สำหรับใครที่ทาน กาแฟดำ แบบเพียว ๆ ไม่ได้ใส่น้ำเชื่อม น้ำตาลหรือเพิ่มความหวานแบบมากเกินไป เพราะถ้าเป็นกาแฟนม หรือเพิ่มน้ำตาลจะมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นเกินกว่าเกณฑ์ปกติได้ สาเหตุที่กาแฟดำสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเบาหวานได้นั้นก็เพราะมีฤทธิ์ในการช่วยเพิ่มการสร้างอินซูลินในร่างกายนั่นเอง ซึ่งอินซูลินเป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ช่วยในการลดระดับน้ำตาลในร่างกาย โดยขอแนะนำเป็นการดื่มกาแฟดำเมนูกาแฟเอสเพรสโซ่หรือกาแฟ อเมริกาโน่ เป็นต้น หลีกเลี่ยงกาแฟนมเนื่องจากมีโอกาสที่จะเพิ่มเติมความหวานลงไปในกาแฟค่อนข้างเยอะ
3. ช่วยบำรุงร่างกายด้วยสารจำเป็นต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องการ เนื่องจากกาแฟดำประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินบี 2, บี 3, บี 5 รวมทั้งยังมีแร่ธาตุอีกหลายชนิด ทั้งแมงกานีส โพแทสเซียมและแมกนีเซียม
4. ช่วยลดภาวะเกิดอาการซึมเศร้า ช่วยให้มีความสุขมากขึ้น เนื่องจากกาแฟดำนั้นมีฤทธิ์ในการช่วยสร้างสารโดพามีนและสารแห่งความสุขต่าง ๆ ทำให้เรารู้สึกดีมากยิ่งขึ้นเมื่อดื่มกาแฟเป็นประจำ
จากทั้งหมดนี้เราจะเห็นได้ว่ากาแฟดำ ทั้งเมนูเอสเพรสโซ่และ อเมริกาโน่ มีข้อดีต่าง ๆ มากมาย ซึ่งจะดีมากหากเราเลือก
เครื่องชงกาแฟอัตโนมัติ กาแฟแคปซูล ที่ดีมีคุณภาพ นำมาทำตาม สูตรชงกาแฟ ที่เหมาะสำหรับตนเอง ก็จะช่วยให้ได้รับประโยชน์ของกาแฟดำไปแบบเน้น ๆ จาก
เครื่องชงกาแฟสดใช้ในบ้าน pantip ทั้งยังอร่อยถูกปากอีกด้วย
